“De yogamatten die we hebben aangeschaft zorgen nu iedere dag voor een eigen plekje voor de kinderen om te bewegen. Als we de matten neerleggen, gaan ze er meteen op zitten en weten ze wat de bedoeling is.”

Op ons specialistisch verpleegkundig kinderdagverblijf nodigen we af en toe gastdocenten uit om te bewegen met de kinderen. Dit keer heeft een yogadocente twee yogasessies georganiseerd voor ouders en kinderen.

Het voordeel van yoga is dat het toegankelijk is voor alle kinderen. In het begin was het voor sommige ouders en kinderen een beetje onwennig. Maar het was zo mooi om te zien hoe de interactie en het plezier er vanaf straalden. We willen ouders hiermee ook stimuleren te denken in mogelijkheden en hen motiveren meer sportieve activiteiten te ondernemen met hun kind.

We hebben collega’s bewust gemaakt van de voordelen van bewegen met elkaar. Ook hebben we hen uitgenodigd om te zien wat yoga met de kinderen doet. Voor collega’s en ouders hebben we hand-outs gemaakt met voorbeelden, plaatjes en oefeningen.  Zo hopen we yoga op de eigen groep en bij de ouders thuis voort te zetten.

• Er is plezier gemaakt, er is veel interactie geweest tussen ouders en hun kind, we zagen veel verbondenheid tussen hen tijdens de sessies.
• Ouders vertellen dat kinderen een beter zelfbeeld en meer zelfvertrouwen kregen. Ook blijven de kinderen (thuis en op de groep) praten over de yoga. Ze willen het iedere keer weer doen. We zien nu al groei in wat ze mee durven doen en wat ze kunnen.

Haak niet te snel af! Veel kinderen kijken eerst de kat uit de boom. Na een paar keer gaan ze meedoen. We zagen dat kinderen die tijdens de yoga veel observeerden, de oefeningen later in hun spel toepasten (zonder dat de juf het zag).